ヨーガ、やってますか？
私が買ったのは書籍版だったけど、
↑ＤＶＤがついている方のリンク、貼っておきました。
●この本への問い
私が20年近く学んできたヨーガ
私と切っても切り離せないヨーガ
現代日本でメジャーになっているヨーガはどんな感じなのか？
●この本から得た気づき
プラーナーヤーマやムドラーについて書かれていたり、
ネーティなんかについてもかかれていて、びっくり。
さすが、インドに行って学んでくる人は違う。
日本ではまだまだ、
ハタヨーガとちょっとした呼吸法しか知られていない感じだけど、
インテグラルヨーガ という名前でとても素晴しいものを広めている。
千葉麗子さん、今までただその名前を知っていただけだったけど、
自分と同年代ってこともあるし、
ＩＴ系の起業家という経歴もあるし、
共通点がたくさんで、急に親近感がわいた。
お父様の影響か、アーユルヴェーダや仏教哲学にも造詣が深いのかな。
そんなことも興味深いし、
そして、そのニュートラルな(中道的な)価値観も、自分ととても合う。
一気に好きになってしまった。
ずっとずっと頑張って欲しい。
女性限定でなければ、自分も麻布までYOGAしにいくのになぁ。
のどちらか。
