藤本憲幸

私は、朝型（早朝型）人間。 朝は４時～５時に起きるのがとても好き。 でも最近、睡眠時間がのびてきている。 でも、我慢はしたくない。 短眠とは我慢するものなんだろうか？ 集中力を落とさずに短眠になることが可能なのか？ ...