3.栄養学 「空腹」こそ最強のクスリ 「中田敦彦のyoutube大学」で大反響16時間断食で弱った体がよみがえる!!血糖値 血圧 尿酸値 体重がオートファジーで正常に次兄がこれを実践していて、半年くらいで20kgぐらい痩せたんじゃないかな。すごいことになってたので、読んでみた。... 2021.12.14 3.栄養学