青木厚

3.栄養学

「空腹」こそ最強のクスリ

「中田敦彦のyoutube大学」で大反響16時間断食で弱った体がよみがえる!!血糖値 血圧 尿酸値 体重がオートファジーで正常に次兄がこれを実践していて、半年くらいで20kgぐらい痩せたんじゃないかな。すごいことになってたので、読んでみた。...
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