ケリーマクゴニガル

6.肉体のトレーニング

スタンフォード式人生を変える運動の科学

「体を動かすこと」の効用を全解剖定期的な運動習慣について見直し中のPhotoReading。要は、運動はメンタルにも効く、ということ。やらない理由は何もない。
[A]マインドセット

最高の自分を引き出す法

スタンフォード奇跡の教室 in JAPAN人は何度でも生まれ変わっていける。きれいな人。帯に大きな写真を使えるのはこの人だからだろうなぁ。
1.潜在意識の活用法

スタンフォードの自分を変える教室

一度きりの人生が最高の人生に変わる講義確かに、人生が変わる人、多いかも知れない。根性論を捨て、科学的な方法で自己コントロールをというこれは結局のところ、釈迦の話す中庸であるとか、スマナサーラ長老の語るヴィパッサナー瞑想であるとか、ヨーガの技...
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