和久井拓

一年ぶりに減量を始めたので、まずは脳の中から変えていくために手にしてみた。以下拾った言葉。・内側から滲み出るような美しさは、筋肉があってこそなのです。・30代からは、「やせてるね」より「スタイルいいね」がほめ言葉・30歳すぎたら、気をつける...