石村友見

6.肉体のトレーニング

ゼロトレ

羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法 ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる少し気になってたゼロトレ。やはりこの人もヨガがベースにあるのだなぁ。私も、色々多忙になってしまって時間...
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