仕事で必要になりフォトリーディング。
以下拾ったところ。
●概要
・高い=愛される 低い=蔑まれる ・・・逆に理解している人がいる。
・自己肯定感の低い人は、自分で下げている。「自己」肯定感なので。
・自己肯定の反対は自己否定
・鏡 : 自己肯定感の低い人は「醜いものを見たくない」からじっと見ることができない/背ける
●UPするには
・自分の汚点に向き合う勇気が必要 → トイレ掃除は有効
・欲しいものを思い浮かべるなどの妄想も有効
・Key : 「自分のために」美味しいもの、ショッピング、自分にご褒美など
・タイムラインを遡りディソシエイトした後、過去の自分に特定のキーワードを言ってもらう = 今での何十年間言い続けたのと同じ効果