3.栄養学 「うつ」は食べ物が原因だった！ ダイエット、甘い物好き、野菜偏重・・・が 脳の栄養不足を引き起こしていた!? 心が元気になる！ 今日からできる最新栄養医学 前回と同じ著者の本をもう一冊。 確かに、うつと診断される人の何割かは、 じつはうつじゃないかもしれない... 2016.05.18 3.栄養学
2.女性心理 「女性の脳」からストレスを消す食事 お医者さんが教える 糖質制限するだけで、女性特有の不安、イライラがスッキリ解消！ . わかりやすくて興味深くて、 1.5hであっという間に読みきった。 これは良書。すべての女性とシェアしたい。 2016.05.14 2.女性心理3.栄養学
3.栄養学