倉橋竜哉

前向きな「ため息」で感情にふり回されなくなる。 イライラ怒り緊張妬み悲しみを消して、 「集中力」「自制心」「継続力」を高める。 心を浄化する「マイブレス式呼吸法」 著者の倉橋さんに会ってみて呼吸法のことを聞いて読んでみた...