境貴子

２カ月で体重 -11kg！１カ月でウエスト-11cm！ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首　気になる部分に効果抜群！今までの筋トレとは別に、新しいトレーニング方法をあれこれ研究。トレーニングとは違うけど、この本にあった重曹風呂...