溝口徹

3.栄養学

「うつ」は食べ物が原因だった!

ダイエット、甘い物好き、野菜偏重・・・が脳の栄養不足を引き起こしていた!?心が元気になる! 今日からできる最新栄養医学前回と同じ著者の本をもう一冊。確かに、うつと診断される人の何割かは、じつはうつじゃないかもしれないと思う。
2.女性心理

「女性の脳」からストレスを消す食事

お医者さんが教える糖質制限するだけで、女性特有の不安、イライラがスッキリ解消!.わかりやすくて興味深くて、1.5hであっという間に読みきった。これは良書。すべての女性とシェアしたい。
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