スタンフォード式人生を変える運動の科学 6.肉体のトレーニング Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.05.09 「体を動かすこと」の効用を全解剖 定期的な運動習慣について見直し中のPhotoReading。 要は、運動はメンタルにも効く、ということ。 やらない理由は何もない。