はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック

アンガーマネジメント 6.交渉その他

自己の「怒り」のタイプを知ってコントロールする
もうこれ以上振り回されない!
疲れた心がラクになる怒りのマル秘コントロール術とは?

○問い
・アンガーマネジメントとはどのようなものか?
・他人の怒りに反撃してしまう癖をどう考えるか?
・家族はどのタイプか?

アンガーマネジメント

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