3.栄養学 「空腹」こそ最強のクスリ
「中田敦彦のyoutube大学」で大反響
16時間断食で弱った体がよみがえる!!
血糖値 血圧 尿酸値 体重がオートファジーで正常に
次兄がこれを実践していて、半年くらいで20kgぐらい痩せたんじゃないかな。
すごいこと...
3.栄養学 [A]マインドセット 50代にしておきたい17のこと
50代から、あなたの最高の人生が始まる
これからの10年で、人生のすべてが決まる
自分自身の感覚ではまだ30代半ばくらいなんだけど…
戸籍上はどうやらアラフィフらしい。ってことで読んでみた。
本田健さんらしい、ワ...
1.時間管理 ワン・シング
THE ONE Thing
一点集中がもたらす驚きの効果
やるべき仕事は１つだけ！
それをすることで、他のすべてがもっと容易になるか、不必要になるような、私ができる「一つのこと」は何かな？
質問が全て...
0.洗脳技術 脳のバグらせ方
脳がわかれば恋は作れる
好きな人はこうして惹きつける
How To Hack Their Brain : Priming for Seduction
コールドリーディングやNLPを勉強したと書かれている通り、確かになぁとい...
1.NLPと催眠 「職場のやっかいな人間関係」に負けない法
「あの人」の言葉のクセに解決の糸口がある
ベルギーで開発された、人の「行動特性」を知る画期的なツール
iWAMをベースに提案する人間関係の戦略
個人的な印象としては、iWAMの説明というよりもLABの説明が9割かな。ただ「...
2.女性心理 ビジネス・ゲーム
GAMES MOTHER NEVER TAUGHT YOU
誰も教えてくれなかった女性の働き方
働く女性に話題のロングセラー
私たちが「真面目に」「一生懸命」「他人の分までフォローして」働いても、
まったく報われない理由がすべて書い...
[A]マインドセット メンタル強め美女白川さん２
私は私、可愛く強く！
ストレス社会で戦う全女子必読！
毎日を生き抜く最強可愛いバイブル
リフレーミングとは何か
それが理解できる一冊☆
3.栄養学 体の声を聞くことで生理が楽になる
「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える
「がまん」も「がんばる」もいらない。
甘いものやアルコールを無理にやめようとしていませんか？
「食べたい、飲みたい」は体からのサインです。
体の状態を知って、不快な症状とサヨナラしましょ...
3.栄養学 成功する子は食べ物が９割
幼児・小学生ママ必読！
冷蔵庫の中身がカラダの中身。
この著者の他の本を買った流れで一緒に。
この本を読んで改めて、母に対する感謝の思いに溢れた。
今まで自分が食事のことに全く無頓着でも健康でいられたのは、
母が作...
3.栄養学 生理で知っておくべきこと
自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ
生理痛が軽くなった人続出！
２万人調査の最新データで分かった！
・現在の標準データは「約60年前のアメリカのもの」
もう、人生を快適にすごしてもいい！
「生理」にはこれまで、正し...
6.肉体のトレーニング “のび〜”で年収1000万円
最速13日で稼げる「ヨガインストラクター」になる方法
急速に広がる人気のヨガ教室をOPENし、心も体も仕事も充実！
OL、主婦、学生が熱い視線！
どうせヨガをやってるなら、
ついでにRYT200ってのもいいなと思い読んで...
カウンセリング すべては「前向き質問」でうまくいく
Change Your Questions, Change Your Life
質問を変えれば、人生が変わる。
仕事も人間関係もすべてうまくいく！
あなたは、批判する人？ 学ぶ人？
尊敬する人の紹介で読んだ一冊。
...
1.NLPと催眠 「影響言語」で人を動かす[増補改訂版]
数年前に読んだけど、
増補改訂版がでて150ページぐらい追加されたらしいということで改めて。
追加された部分がすばらしいのもそうなのだけど、
何より、LABのトレーナーになるトレーニングを受けている今これを読むと
以前読...
0.アドラー コミックでわかるアドラー心理学
Beginner's Guid to Adlerian Psychology
今度のアドラーは学べて、泣ける。
この一冊で仕事・人間関係・子育てが変わる！
日本アドラー心理学会会員が全面監修！
アドラー心理学の全体像を俯...
[A]マインドセット 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法
勝てないゲームから自由になるための刺激的な戦略
西洋人が解脱について説いている、
とても興味深い一冊...。
とても素晴らしい一冊なのだけど、
理解できる人は少ないと思うのであえて人には勧めない。
必要な時に、必要...