朝４時起きの仕事術

誰も知らない「朝いちばん」活用法

○問い
・私もだいぶ前から３時〜４時におきるライフスタイルだが
　起きてつくりだした時間の使い方に改めるべき点はないか
・サラリーマンの場合と自営業者の場合は異なると思うが
　拘束時間のあるサラリーマンの場合はどう活用しているか