千葉麗子のスタイリッシュヨーガ

ヨーガ、やってますか?

●この本への問い
私が20年近く学んできたヨーガ。そして、私と切っても切り離せないヨーガは、
現代の日本でメジャーになってきたようだけれど、どんな感じなのかな?


●この本から得た気づき
プラーナーヤーマやムドラーについて書かれていたり、ネーティなんかについてもかかれていて、びっくり。さすが、インドに行って学んでくる人は違う。日本ではまだまだ、ハタヨーガとちょっとした呼吸法しか知られていない感じだけど、インテグラルヨーガ という名前でとても素晴しいものを広めている。
千葉麗子さん、今までただその名前を知っていただけだったけど、自分と同年代ってこともあるし、IT系の起業家という経歴もあるし、共通点がたくさんで、急に親近感がわいた。
お父様の影響か、アーユルヴェーダや仏教哲学にも造詣が深いのかな。そんなことも興味深いし、そして、そのニュートラルな(中道的な)価値観も、自分ととても合う。一気に好きになってしまった。ずっとずっと頑張って欲しい。
女性限定でなければ、自分も麻布までYOGAしにいくのになぁ。

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