3.栄養学 美女の血液型BOOK
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャル著
血液型別に、吸収しやすい食材、苦手な食材があるという話。
男女問わず、ダイエットを考えている全ての人の必読書。
血液型占いのような神話ではない。
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[D]健康
3.栄養学 3.栄養学 生きかた上手
30代もあと数年で終わろうとしている。
そんな自分は、いったいどんな40代を生きたいのか。
どんな風に老い、そして死んでいきたいのか。
それを考える上ではずせないモデルが、この人。
6.肉体のトレーニング ローラーブレード完全マニュアル
TECHNIC & CEAR のすべてがわかる最新版
そろそろ娘5歳に合うサイズも買えそう。
今度の休みにスポーツ用品店に行ってみようと思う。
この本は、10年以上前、駅まで歩く距離が長いのに辟易して、
通勤にイ...
1.女性の美意識 “世界一美しい”A型美女になる方法
「世界一の美女養成所」の公式栄養コンサルタントが直伝！
ちょっと、エリカ・アンギャルのものを読み漁りたいと思ってます。
この人の栄養学、けっこういい。
ま、この本はＡ型女性向けなので、Ｏ型の私はそのまま使えないけど。
ダ...
1.女性の美意識 世界一の美女になるダイエット
食べものを味方につける68の美の秘密
知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントが
はじめて明かす真実の食事法
これは良書！
女性だけじゃなくて男性にとっても。
5.放射能対策 官邸から見た原発事故の真実
これから始まる真の危機
首都圏三千万人の避難は、なぜ避けられたのか？
事故直後の３月２９日から５か月と５日間、
内閣官房参与を務めた原子力工学の専門家が、
緊急事態において直面した現実と、極限状態で求められた判断とは？
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3.栄養学 ココロとカラダに効く漢方
キレイと元気をとりもどす
前々から興味があったのだけど、きっかけがつかめなかった漢方について。
少しまじめに向き合ってみようと思って入門書を手にとってみた。
私は五臓では肺が弱っているみたい...。
5.放射能対策 世界一わかりやすい放射能の本当の話
福島原発事故！緊急出版
正しく理解して、放射能から身を守る
実家にいったら置いてあったので、借りて読んでみた。
母方の祖父母のお墓は、福島県伊達郡川俣町にあり、しばらく近付けない。
父と父方の祖父母のお墓は、福島市内（松...
5.放射能対策 食品の放射能汚染完全対策マニュアル
内部被曝を避けるための保存版食材ガイド
「０ベクレル」の食卓を目指す人のためのバイブル
カード方式 全200品目の「安心指数」公表！
全国の魚種別漁場ＭＡＰ
品目別セシウムの計測値
野菜別、肉別、魚別のそれぞれの危険度...
5.放射能対策 ガイガーカウンターのすべて
いま入手可能な全15機種の実力を徹底調査
放射能ホットスポットMAP最新版！
放射線測定器の基礎知識
Q&Aでわかる放射線の基礎知識
三才ブックス、ネットワークエンジニアとして働いていた頃以来。
マニアックな三...
5.放射能対策 家族を守る!! 放射性物質を除く食事
早わかり！図解 これさえ読めば、不安解消!!
最新今コレが危ない!! 調理法で放射性物質は減る!!
みんなが知りたい疑問55
知って安心
さらにもう一冊違う人が書いたものをみて確認。
さっそく妻と情報をシェアしよう。
...
5.放射能対策 放射能測定と数値の本当の話
同じ場所でまるで違う数値！
行政？メディア？個人？なぜこうも数値が違うのか
測定方法/機材/条件/単位
ガイガーカウンター用途別実名ランキング
そろそろ線量計を買おうと思って、情報収集。
私がおぎゃぁと初めてないた産院...
5.放射能対策 自分と子どもを放射能から守るには
今日からできる！キッチンでできる！
チェルノブイリからのアドバイス
放射能が心配な食品ばかり。どうやって食べよう？
「ベラルーシの部屋ブログ」で注目の原書、ついに完訳！
東北地方に住む人はもちろん、中部地方より東側に住む...
1.潜在意識の活用法 腰痛は怒りである
痛みと心の不思議な関係
ＣＤ付き
ヴィパッサナー瞑想が出てきたり、ケン・ウィルバーが引用されてたり、
この人かなり研究している。
理論の厚みというか奥が深く信頼できる。
そしてまた、腰痛だけてなはなく、風邪・偏頭痛・う...
6.肉体のトレーニング 女は毎月生まれかわる
からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
トレーニング法の研究の一環として読んでみた。
女性ではない自分にはよくわからないけど、「月経血のコントロール」というのができるという話。
着物生活、よさそうだけど、安い...