[D]健康

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント　エリカ・アンギャル著血液型別に、吸収しやすい食材、苦手な食材があるという話。男女問わず、ダイエットを考えている全ての人の必読書。血液型占いのような神話ではない。科学的な研究結果を含む内容。う...

30代もあと数年で終わろうとしている。そんな自分は、いったいどんな40代を生きたいのか。どんな風に老い、そして死んでいきたいのか。それを考える上ではずせないモデルが、この人。

キレイと元気をとりもどす前々から興味があったのだけど、きっかけがつかめなかった漢方について。少しまじめに向き合ってみようと思って入門書を手にとってみた。私は五臓では肺が弱っているみたい...。